日常生活中，你有没有这样的烦恼，就是每次上厕所都要蹲很久，拉不出来。其实你的肚子肿了，其实就是我们常说的便秘。有的人会去药店买些泻药来强迫自己拉肚子上厕所。其实这些都是对人体有害的。今天给大家分享三种中药，帮你通便，改善便秘。
在中医里，便秘不是腹泻那么简单。可以分为很多类型，包括气虚便秘。什么是气虚便秘？说明我们身体的气本来就弱，身体就会处于虚弱的状态。这个时候我们上厕所排便，就会出现气虚无力，无法推进排便的情况，而便秘又有血热和阴虚两种，也就是说身体的内热会过于旺盛，排便会比较干燥，所以即使方便，也很难排出。我们做什么呢
今天向您介绍的三种中药是黄芪、白术和当归，它们可以帮助您缓解便秘。
我们来看看这个黄芪。众所周知，它是一味补气的良药，功效不亚于人参。既能补气，又能养血生津。气血津液充足，一些气虚血虚引起的便秘自然会得到改善。
再加入白术Koidz，虽然是一味止泻的药材，但是还有另外一个健脾益气的功效。中医认为，脾是气血生化之源，我们身体的水谷津液靠脾来运输和转化。白术能调和脾胃。但也能利湿燥湿，润燥治便秘，止泻止泻。
最后，当归入药。大家都知道当归是补血的良药。既能补血活血，又能起到润肠通便的作用。当归中含有的一些天然孕酮还能清除人体内的自由基，对延缓衰老也有很大的作用。
以上三味药合用，能润肠通便，补气生津。无论你是血虚、阴虚、气虚的便秘，都是可以改善的。如果你身边有这样的人，可以收集一下，找中医辨证。
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