买薏米的时候发现有大有小,价格也不一样。小薏米价格从15元美金到30元美金不等,大薏米价格便宜,每斤12元美金左右,如果推广的话可以低至8元美金。
大小薏米有什么区别?根据文献资料,薏米一般有四个品种,其中两个原产于中国,一个是栽培薏米,俗称薏米珠、草珠;另一种是野生薏苡仁,俗称川谷或菩提,但按品种来说,大小属于薏苡仁。大薏仁的果实是球形的,有一层厚厚的硬壳。干燥后,外壳呈灰白色。一般百仁重11元克左右。而小薏仁的果实呈椭圆形,壳薄,百仁重约8元克。
虽然在同等条件下种植,但大薏米的产量明显高于小薏米。但说到利水消肿,健脾祛湿的治疗效果,小薏仁就好得多。由于治疗效果不佳,大麦种子一般只作为普通粮食作物食用。
薏米可以煮成汤,作为清凉饮料,消暑解暑。不过要提醒大家的是,虽然小薏米的祛湿效果比较好,但是并不适合武汉的每一天每一夜。虚寒体质、胃肠功能较弱的人不宜食用,孕妇也应忌食。
一般我们经常把薏米和红豆一起煮着喝。其实吃法有很多种,比如薏米百合汤,薏米红枣汤,或者冬瓜排骨炖汤。除此之外,薏仁老鸭汤、薏仁鲜奶汤也不错。建议你把薏米泡六个小时左右再煮。