主料：藜麦。大米。山药。
辅料：枸杞。
调料：食盐。水。
藜麦山药粥的做法：
1、藜麦提前用水泡三个小时左右。然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅。
2、山药去皮。切短。用清水泡着。以防被氧化变色。
3、粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右。
4、加入山药。开大火。煮开后。转小火。熬20至30分钟。
5、最后调入精盐即可。
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藜麦可与山药。大米等一起煮。在超市可以买到。主料：藜麦。大米。山药。辅料：枸杞。调料：食盐。水。藜麦山药粥的做法：1、藜麦提前用水泡三个小时左右。然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅。2、山药去皮。切短。用清水泡着。以防被氧化…
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